Phyto-micronutrition

La phyto-micronutrition

La micronutrition est une nouvelle approche de la santé qui choisit de regarder les précieuses molécules qui se trouvent dans notre assiette et la manière dont notre organisme les utilise. Elle trouve ses fondements dans les recherches effectuées sur les liens avérés entre alimentation, santé et prévention. Elle prend toute sa dimension aujourd’hui avec une alimentation qui se caractérise par l’augmentation de l’apport calorique au détriment de la qualité nutritive, ce qu’on appelle les calories vides.

Un déficit en micronutriments entraîne des déséquilibres qui sont responsables d’un nombre importants de symptômes tels que les troubles du sommeil, de la mémoire, troubles de l’humeur, fragilité tendineuse… 

Une correction de ces déséquilibres, par une alimentation équilibrée et/ou une supplémentation à base de plantes et micronutriments peut améliorer de manière rapide les symptômes ressentis.