Aromathérapie

L’Aromathérapie

L’aromathérapie est la thérapie par les huiles essentielles. Les huiles essentielles possèdent de nombreuses vertus : antalgique, antispasmodique, anti-inflammatoire… Elles favorisent, grâce à ces propriétés et à des alliances subtiles, la détente physique, émotionnelle et mentale. Je l’utilise en complément dans l’huile de massage pour combiner les bienfaits. 

L’aromathérapie est très efficace contre les troubles et douleurs chroniques concernant :

  • Les problèmes de la sphère « ORL »,
  • Les troubles digestifs, ballonnements,
  • Les troubles du transit
  • Les problèmes de sommeil,
  • Les douleurs articulaires et musculaires
  • Les problèmes liés aux troubles de la femme (règles douloureuses..)

Pour aller plus loin :

En aromathérapie on utilise le concept de synergie qui peut-être défini ainsi : l’unité dans son ensemble est plus puissante que la somme de chacune de ses parties prises séparément. Le fameux “le tout est plus puissant que la somme des parties”. On travail alors avec trois formes de synergies simultanément :

  • La synergie à l’intérieur des huiles essentielles elles-mêmes, entre les molécules qui la composent et qui contribuent à ses caractéristiques aromatiques et thérapeutiques.
  • La synergie entre les huiles essentielles présentes dans un mélange qui concerne la bioactivité, c’est-à-dire que leurs effets sont plus importants lorsqu’elles sont utilisées ensemble.
  • La synergie en ce qui concerne le parfum permet d’obtenir un mélange aux propriétés olfactives tenaces et équilibrées.

Si les huiles essentielles sont en libre service et peuvent être utilisées pour beaucoup de choses, il est important d’avoir conscience que leur utilisation doit rester mesurée et raisonnable car elles sont des ressources précieuses. Il vaut mieux en mettre moins que trop, aussi pour votre santé. Car si les huiles essentielles sont naturelles, elles sont très concentrées et peuvent entraîner des irritations et intoxications, il faut donc les utiliser avec précaution.